Κατά τη διάρκεια του personal training έχουμε όλο το γυμναστήριο διαθέσιμο και το γυμναστή δίπλα μας σε κάθε άσκηση. Σωστή καθοδήγηση για πρόληψη από τραυματισμούς και πολύ συγκεκριμένη προπόνηση ανάλογα με τους στόχους και το επίπεδο του κάθε αθλητή.